Người Già Bị Đau Lưng Do Đâu Và 11 Cách Điều Trị Hiệu Quả

Đau lưng là tình trạng phổ biến và có thể gặp ở nhiều đối tượng, tuy nhiên tỷ lệ người già bị đau lưng chiếm phần lớn. Mặc dù bệnh đau lưng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Do đó, việc xác định rõ nguyên nhân gây đau lưng và tìm ra cách điều trị là điều hết sức cần thiết. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chỉ ra cho bạn những nguyên nhân gây đau lưng và cách trị bệnh đau lưng cho người già hiệu quả.

Các nguyên nhân chính gây đau lưng ở người già

Đau lưng ở người già có nhiều nguyên nhân như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, sai tư thế,... Sau đây là 6 nguyên nhân chính gây bệnh đau lưng ở người già mà người bệnh cần tìm hiểu kỹ:

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau lưng ở người già. Bởi khi tuổi tác càng cao làm cho tốc độ thoái hóa diễn ra càng nhanh, khiến cấu trúc cột sống không còn chắc khỏe, sụn khớp mỏng dần, đĩa đệm khô cứng, giảm độ đàn hồi. Điều này khiến cho chức năng vận động của cột sống suy yếu, gây đau lưng, không đứng thẳng được. Thoái hóa cột sống lâu ngày còn tạo điều kiện cho sự xuất hiện của các gai xương (gai cột sống) mọc chìa ra ngoài, chọc vào rễ thần kinh gây đau lưng nghiêm trọng, đặc biệt là khi vận động.

Thông thường tình trạng đau lưng ở người lớn tuổi diễn biến theo từng đợt, triệu chứng cũng thay đổi, đôi khi biến mất tạm thời hoặc tăng nặng đột ngột mà không đi kèm yếu tố liên quan.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cũng là nguyên nhân gây đau lưng ở người già phổ biến nhiều người gặp phải. Theo thời gian, đĩa đệm ngày càng xơ cứng, nhân nhầy bên trong bị mất nước, khô đặc, độ đàn hồi kém. Điều này chính là căn nguyên khiến cho đĩa đệm dễ bị nứt, vỡ ở người cao tuổi. Chỉ cần một hoạt động sai tư thế, quá sức hoặc ngã cũng có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm. 

Đau dây thần kinh tọa

Dây thần kinh tọa bị chèn ép, tổn thương cũng là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng ở người già. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn và dài nhất trong cơ thể người kéo dài từ hông đến giữa đùi xuống khoeo chân thì chia làm 2 nhánh chạy xuống bàn chân. Đau dây thần kinh tọa thường gây ra những cơn đau ở lưng dưới, có thể bị lệch một bên. Người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn mỗi khi cúi xuống hoặc va chạm mạnh. Cảm giác đau thường lan ra rất nhanh ở nhiều bộ phận từ hông, mông, đùi, khoeo, gót chân hoặc đau ngược từ dưới trở lên. Chỉ cần những cử động nhẹ như nói, cười, ho,... cũng khiến lưng đau nhức.

Hẹp ống tủy sống thắt lưng

Người già bị đau lưng do hẹp ống sống cũng là tình trạng khá phổ biến. Sự bất thường về hình thái của của đĩa đệm, đốt sống khiến cho khoảng không gian trong ống sống bị thu hẹp. Tủy sống và các rễ thần kinh bị chèn ép gây đau hoặc tê từ lưng xuống chân mỗi khi vận động. Lâu dần khiến chân bị yếu và mất dần cảm giác.

Loãng xương

Loãng xương là nguyên nhân thường gặp khiến người già bị đau lưng. Loãng xương xảy ra khi mật độ vi chất trong xương bị giảm do tuổi tác khiến cấu trúc xương bị yếu, giòn, dễ gãy dù chỉ va chạm nhẹ. Loãng xương khiến cho xương dễ bị tổn thương và cũng là nguyên nhân gây ra một số bệnh lý cột sống nghiêm trọng như phồng lồi đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, lún xẹp đốt sống, viêm khớp,... Loãng xương khiến cho khả năng vận động bị hạn chế và gây ra các cơn đau nhức lưng dữ dội khó kiểm soát.

Bị căng cơ

Căng cơ cũng là nguyên nhân khiến nhiều người già bị đau lưng. Theo thời gian, dây chằng và các bó cơ cột sống của người già đàn hồi kém, dễ bị tổn thương. Tổn thương dây chằng vùng thắt lưng xảy ra khi dây chằng bị căng quá mức hoặc rách gây viêm khiến các cơ vùng lưng bị co lại gây ra các cơn đau dữ dội. Đau do căng cơ thường ở vị trí cố định và không lan xuống vùng chân, chỉ cần nghỉ ngơi thì cơn đau sẽ dịu dần.

🌐 Follow hệ thống social của GS.TS. BS Nguyễn Văn Thông:

https://gs-ts-nguyen-van-thong.blogspot.com/

https://twitter.com/nguyenvanthong_

https://www.tumblr.com/gs-ts-nguyenvanthong

https://getpocket.com/@nguyenvanthong

#dieu-tri-benh-dau-lung-o-nguoi-gia

https://gs-ts-nguyen-van-thong.blogspot.com/2022/12/blog-post_838.html https://twitter.com/nguyenvanthong_/status/1608759251845152770 https://www.pearltrees.com/nguyenvanthong/ng-gia-au-do-va-11-cach-tr-hi/id61597732 https://medium.com/@nguyenvanthong/ng%C6%B0%E1%BB%9Di-gi%C3%A0-b%E1%BB%8B-%C4%91au-l%C6%B0ng-do-%C4%91%C3%A2u-v%C3%A0-11-c%C3%A1ch-%C4%91i%E1%BB%81u-tr%E1%BB%8B-hi%E1%BB%87u-qu%E1%BA%A3-7b4138079c59  https://www.behance.net/gallery/160184635/Ngui-Gia-B-Dau-Lung-Do-Dau? https://www.scoop.it/topic/nguyenvanthong?&kind=crawled&fId=1454420